눈을 돌보는 것에 대해 모르는 것

눈을 돌보는 것에 대해 모르는 것

눈을 돌보는 것에 대해 모르는 것

적절한 시력 관리를 유지하는 것과 관련된 사항에 대해 알고 있는가? 마지막으로 눈을 뗐던 때가 언제였습니까? 한동안 눈 건강에 신경을 쓰지 않았다면 더 많은 주의를 기울이기 시작해야 한다.

최상의 눈 관리 방법을 따르면 정기적인 검사나 처방에 가장 적합한 전문가만 볼 수 있어야 한다.

가까운 곳에서 좋은 의사를 찾으려면 가족과 친구에게 문의하거나 환자 피드백과 온라인 리뷰를 확인하십시오.

당신은 확실히 최고의 시력 관리를 찾고 싶어한다.

비록 여러분이 선글라스를 여름 동안만 착용해야 한다고 생각할 수 있지만, 선글라스를 착용하는 것은 겨울 시간 또한 매우 중요하다.

이것은 눈이 얼마나 많은 빛을 반사하는지 때문에 말이 된다.

눈이 오지 않는 날에도, 심지어 흐린 날에도 태양은 하늘을 밝힌다.

모든 선글라스가 동일한 것은 아니며, 어떤 선글라스는 눈을 보호하기에 적합하지 않다.

그들이 거의 100%의 UVB와 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인한다.

비록 여러분이 패션 표현으로 안경을 선택하고 있다고 할지라도, 값싸게 만들어진 선글라스는 심지어 여러분의 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 이해하라.

만약 당신이 흡연자라면, 이제 그만둬야 할 시간이다.

흡연은 폐를 손상시킬 수 있지만, 눈에도 손상을 줄 수 있다.

또한 흡연으로 인한 면역체계의 부패로 눈병에 걸릴 수도 있다.

그만두는 것은 백내장과 다른 눈 질환의 위험을 줄여준다.

오메가-3는 눈을 보호하는 데 도움이 된다.

건강에 좋고 적절한 영양소가 함유된 식품은 눈 건강을 유지하는데 좋다.

몇몇 음식에는 참치, 진달래, 잎이 많은 채소, 넙치가 있다.

하루에 한 개씩 먹어봐.

선글라스를 쓰면 정말 눈이 좋아질 수 있어.

자외선은 눈에 손상을 줄 수 있다.

자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 선택하십시오.

당신의 눈을 확실히 보호하기 위해 더 많은 돈을 지불할 가치가 있을지도 모른다.

꽤 자주 눈 검사를 받으러 들어가.

자연적으로, 만약 여러분이 보는 데 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 반드시 검안사를 방문해야 하지만, 일부 시각 문제는 숨겨져 있을 수 있다.

안과 의사를 정기적으로 방문하는 것은 정말 도움이 될 수 있다.

많은 안과 발급은 일찍 잡히면 치료가 가능하다.

항상 선글라스를 쓰세요.

올바른 선글라스를 착용할 때, 여러분의 눈은 자외선을 손상시키지 않도록 보호받을 것이다.

자외선은 백내장 및/또는 황반변성을 일으킬 수 있다.

UVA와 UVB 광선을 완전히 차단하는 선글라스를 선택하여 최대한 보호하십시오.

안경을 감싸는 것은 눈의 측면을 보호할 수 있다.

좋은 품질의 선글라스를 착용하여 눈을 건강하게 유지하도록 도와라.

그것들은 해로운 자외선으로부터 여러분의 눈을 보호해준다.

UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 선글라스를 찾아라.

만약 당신이 꽤 자주 운전하는 사람이라면 편광 렌즈를 사용해야 할 것이다.

이것들은 눈부심을 줄이는데 도움을 준다.

비록 당신의 콘택트렌즈가 자외선 차단을 제공한다고 해도, 선글라스를 착용하는 것은 여전히 중요하다.

눈 건강 악화는 심각한 문제가 될 수 있다.

눈을 어떻게 관리해야 하는지 정확히 알아야 한다.

이 글을 읽었으니 이제 눈을 돌보는 법을 알게 되었다.

Close